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¿Sientes tanta confianza en ti mismo como quisieras?….Pocas personas podrían responder “sí” a esta pregunta. De hecho, todoshemossentido inseguridad y falta de confianza en uno mismo, formando una barrera entre lo que somos y lo que queremos ser.

La falta de confianza puede limitar todo el potencial que tienes y, se convierte en un obstáculo para lograr lo que quieres. Pero, la buena noticia es que dejar de sentir miedo y ganar más confianza es una habilidad que se aprende y se entrena (existe evidencia científica detrás de esto).

Así que si tu quieres sentirte más segura o seguro de ti mismo, aquí encuentras un paso que te tomará tan sólo 2 minutos y una estrategia adicional de emergencia. Así que sigue leyendo por que esto te interesa.

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“Ganar confianza es algo divertido. Tú sales a hacer eso que te da tanto miedo y la confianza llega sola”

Levanta la mano si estás de acuerdo en que ser saludable es un estilo de vida completo y no solo ciertas partes de tu rutina.

Tener más confianza en ti mismo forma partede tu bienestar, de tu satisfacción con la vida y se vuelve necesario para mejorar tu rutina diaria.

Si tienes la confianza suficiente en ti, cambiar de hábitos y lograr absolutamente cualquier cosa que te propongas se vuelve mucho más fácil.

Así de simple.

Por eso, quiero empezar haciéndote una pregunta:

¿Cuándo fue la última vez que sentiste miedo de no poder lograr algo?

(Tómate tu tiempo para pensar, aquí te espero)

La falta de confianza en si mismo, sin duda se relaciona con el miedo . Al final si no crees en ti mismo, sientes miedo de no poder lograr lo que te propones y ni siquiera lo intentas.

La falta de confianza en si mismo, sin duda se relaciona con el miedo

Este tipo de miedo, se puede experimentar cuando quieres cambiar tus hábitos .

Siempre he pensado que sentir miedo y la falta de confianza en ti, es algo parecido a cruzar un puente:

Tú estás decidido a cruzar, pero por alguna razón sientes que no puedes llegar al otro extremo. Entonces, prefieres quedarte en esa orilla segura y cómoda (que ya conoces).

Y así, evitar el riesgo o simplemente ahorrarte la incomodidad de tal vez no poder lograrlo.

Este “miedo” limita todo tu potencial. Pero, es algo que todos enfrentamos, hasta cierto punto.

Una de las cosas que más de una vez me impidió tomar acción y cumplir mis metas, fue precisamente el miedo al fracaso .

el miedo al fracaso

Yo no creía que podía lograr la mayor parte de las cosas que quería hacer.

Contestando a la pregunta del inicio; en mi caso, he sentido miedo miles deveces. Por ejemplo:

Pepa

España
“Un fin de semana inolvidable ”

Todo un lugar muy acogedor,limpio ,tranquilo

Se alojó en Septiembre de 2017

Escrito en 20 de agosto de 2017

Mariana

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parecía que estábamos estrenando el apartamento que es precioso y los anfitriones han estado pendientes en todo momento de que estuviésemos comodos.estamos encantados.mi

Se alojó en Agosto de 2017

Escrito en 8 de agosto de 2017

Nieves

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